Novidades!

Olá, pessoinhas!

       É com imenso prazer e alegria que iremos compartilhar uma novidade: Agora as Vixens tem um novo espaço para treinar, com horário fixo pra gente, sem depender de, toda semana, alguém ter que ir à quadra marcar um horário de uso e correr o risco de não conseguir.

       O novo espaço fica no bairro da Sacramenta, na verdade é um ginásio, com arquibancada para os curiosos e simpatizantes do esporte. Lá, também, tem um skatepark, mais duas quadras externas e academia ao ar livre. Este é um espaço da Propaz, que leva projetos de incentivo a educação e esporte às comunidades carentes de bairros periféricos da cidade.

       Tal oportunidade chegou até nós através do Wallace da AAGIL (Associação Paraense de Agressive Inline) que é o idealizador do projeto de incentivo à patinação para as crianças daquelas redondezas, e também por meio das atividades da associação, busca agrupar todas as modalidades de patinação da nossa cidade. Ele se interessou pelo esporte e, junto com a NORTE TRIP quis nos dar uma ajudinha em relação a um lugar para treinar.

        Mas essa foi a primeira etapa. Sabe o que ainda aconteceu? No domingo, 26, tivemos que fazer uma pequena demonstração no ginásio, em um evento da Propaz que estava ocorrendo lá para as crianças, professores e o coordenador do projeto da Propaz, para que pudessem entender o que é o Roller Derby e assim, nos aceitar para a utilização do ginásio.

       As crianças ficaram enlouquecidas pelos patins. Eles queriam calçá-los imediatamente, pena que não podíamos permitir isso. Quando colocamos nossos equipamentos, uma das crianças perguntou: “Vocês vão pra guerra, é?” HAHAHAHA ai, essas crianças. A alta e ruiva Clarice, foi vestida de viking e outra pergunta: “Ela fala normal?” HHAHAHA ai, ai. Bom, a criançada tava super curiosa, nos cercaram, queriam ouvir tudo o que estávamos planejando pra jogada, queriam falar também... uma loucura.

       E enfim, fizemos uma breve apresentação para todos os presentes. Ficamos nervosas, já que nunca tem gente com olhares focados para os nossos treinos  (esse foi nosso primeiro jogo, mas nós, Vixens, ainda não jogamos. Como somos fresh meat, estamos treinando ainda as habilidades mínimas para poder jogar de fato, por isso, só fizemos uma coisinha bem de leve, sem estratégia, sem nada. Só com as jammers marcando pontos no bloqueio). Mas no final foi super legal, conseguimos fazer direitinho, fomos aplaudidas, o Félix (coordenador do Propaz Sacramenta) nos aceitou e tcharaaaam, é isso. Infelizmente não fizeram fotos do jogo, porque a memória do cartão já estava cheia :(

Mais fotos CLIQUE AQUI ♥

Beijos, derbys!

Velocidade e beleza sobre patins

       Lembram da matéria que saiu sobre a gente no Diário do Pará em 28 de março 2012?

Não? Ah, fala sério! 

       Já faz um tempinho, mas foi uma de nossas primeiras conquistas e é tão bom relembrar!

Olha ai! :)

•  Clique aqui para ver a nossa matéria no DOL

Não basta só calçar os patins!

Olá, tudo beeeim? No post de hoje você lerá:

Roller Derby não é só calçar os patins e fazer pose.

É isso mesmo, gente!

Nossos treinos são divididos em duas partes: off skate e skates.

       É importante que antes de calçar os patins, tenhamos um treino off-skates. Então todas chegam lindas e maravilhosas, e começam um rápido alongamento, que é super importante para ninguém ter dores e lesões extras no corpinho lindo.

        Depois de alguns segundos puxando os pés, joelhos, braços e tudo o que estala nesse corpo sedentário, a gente passa pro aquecimento. No aquecimento fazemos basicamente exercícios de agilidade e velocidade. Então é importante que você tenha um tênis tipo fitness (o All Star pode prejudicar os joelhos). 

Agility ladder drills é um dos exercícios que fazemos

E aí siiiim, finalmeeeente, os patins!

      Quando calçamos os patins, é uma alegria. A gente parece criança no parquinho, haha...

       Com patins a gente treina as técnicas de patinação: patinar juntinho e igual, patinar sem tirar os pés do chão, patinar agachada, com uma perna só...e assim vai! São infinitas as técnicas. Temos muita coisa pra fazer ainda!

         Estamos nos baseando pela Women's Flat Track Derby Association (WFTDA), porque pra ser uma Derby de fato, é preciso realizar todas as exigências da associação. E estamos nos aperfeiçoando em umas, aprendendo outras, e ainda falta começar outras exigência.

       Tá vendo só? Ser uma derby não é brincadeira. Exige um esforço nosso de cada dia.

Aqui estão algumas fotos do nosso treinamento:

Treinamento com roller skates: Um circuito que consistia em: andar lateralmente, abdominais, apoios, pulos e andar em zig-zag nos cones.

Andar agachada é uma exigência das habilidades mínimas da associação (WFTDA)

Patinar juntinho, sem cair!

Não tem patins? Não sabe Patinar?

...Mas tem força de vontade? Então LET’S GO!!!!         
         
          Muitas meninas têm vindo à nossa página do Facebook dizendo: "Poxa, legal, me interessei, mas não tenho patins e nem sei andar de patins". Ok, vamos a primeira parte.

Não tenho patins!

          Calma, que nem tudo tá perdido, nós vamos te esperar!

          A nossa liga tá apenas começando e somos todas Fresh Meat (novatas) e novas meninas sempre serão bem vindas.

          Saiba que o modelo de patins usado no Roller Derby é o quad (ou tradicional, mas não confunda com o tradicional de patinação artística – que tem bota de cano alto e um salto maior).

          O modelo nacional (da Traxart) custa, em média, R$ 420. Carinho, né? Mas é isso mesmo! Pelo menos, o nacional é possível parcelar no cartão e quando você vê – Puft - já pagou todas as parcelas.

Bruna e o modelo X-Quad, da Traxart. Ainda é possível achar o X-Quad em algumas lojas, dependendo da numeração.

Emily e o outro modelo da Traxart, o X-Trike. A bota dele é um pouco mais alta e acabou desconfigurando os patins para a prática do Roller Derby.

          Já um importado (o mais usado pelas ligas é o modelo R3 da Riedell) é preciso ter um cartão internacional e não é possível parcelar. Tens que pagar no “money”, quando a fatura chegar. Um importado acaba sendo aqui no Brasil quase o mesmo valor do nacional, entre R$ 450 e R$500.

Patins da Flávia: Modelo R3, da Riedell. É o modelo aconselhado para as iniciantes

Não sei patinar!

          A gente também não sabe/sabia. Acredite!

          E é assim que as coisas funcionam. Uma hora você vai aprender. Dedicação é tudo. Caindo e levantando.

          E isso acontece nos treinos, em casa se segurando pela parede, se segurando na beira da cama... A prática da patinação é que vai te aperfeiçoar até você conseguir dar uns pulos por cima de uma pessoa (isso é muito emocionante, haha, e só uma das Vixens consegue essa proeza que é exigida no Roller Derby).

Até! ♥

Enfim, blog criado!

       As Vixens From Jungle Hell nasceram em novembro de 2011. De lá pra cá, com a ajuda e o carinho dos amigos e familiares, a liga vem se firmando cada dia mais no cenário esportivo paraense. Com isso, nada mais do que justo criarmos esse blog, onde possamos relatar o que vem acontecendo com essas 11 garotas que resolveram entrar nesse tal de Roller Derby. :D

      Para o post inaugural, decidimos que seria interessante falar sobre a primeira reunião aberta das Vixens. A reunião que aconteceu na última sexta-feira (03/08) teve como propósito explicar (mais ou menos) o funcionamento do esporte para as meninas interessadas em participar. Pelo fato do Roller Derby ser um esporte bastante (lê-se BASTANTE) desconhecido no Pará e por termos feito uma divulgação super relâmpago dessa reunião, estávamos esperando um número hiper reduzido de meninas (seriam apenas amigas de amigas e que iriam só por consideração ou porque enchemos muito o saco delas), mas para a nossa alegria, essa convocação nos surpreendeu! Foram meninas que não conhecíamos, mas que de alguma forma ficaram sabendo, compareceram e se mostraram bastante interessadas. Trocaram contatos conosco e até calçaram os patins, arriscando ficar de pé, hehe. 

Na apresentação teve a explicação, basicamente de:

1 – O que é o roller derby e como se joga;

2 – O que são as Vixens e como surgiu a Liga;

3 –Quais os equipamentos necessários para o jogo (bem como seus preços e onde encontrá-los);

4 – Regras do esporte;

5 – Estrutura, regras e horários de treino da Liga;

6 – Dificuldades que a liga enfrenta;

7 – Comprometimento e responsabilidades com o grupo;

     Entre esses tópicos nós mostramos vídeos explicativos pra que ficasse mais claro como tudo funciona.

      Ainda não definimos de quanto em quanto tempo as reuniões abertas acontecerão, mas sempre avisaremos por aqui e através da Página da Liga no Facebook.

     Às meninas interessadas, fiquem a vontade para nos fazer perguntas e para entrar em contato conosco, estamos de braços abertos esperando novas freshmeats.

Confira as fotos da nossa reunião aqui

Até! ♥